Длительное времяпровождение у телевизора может способствовать развитию сахарного диабета

Согласно мнению ученых, ограничение использования телевизоров, компьютеров и планшетов может положительно сказаться на состоянии здоровья ребенка.

В Архиве болезней детства было опубликовано исследование, согласно которому ежедневное проведение большого количества времени перед экраном повышает вероятность появления сахарного диабета. Основная причина такого развития событий — ожирение и инсулинорезистентность.

Из предыдущих исследований было известно, что это утверждение правдиво для взрослых, поэтому ученые решили проверить, несет ли длительное пребывание за экраном такую же опасность для детей, тем более что подрастающее поколение проводит очень много времени за просмотром телевизоров, пользованием компьютерами, планшетами, смартфонами.

Чтобы изучить этот вопрос более детально, исследователи оценили выборку из 4500 учеников из 200 начальных школ Лондона, Бирмингема и Лестера. Возраст детей составил 9–10 лет.

Участникам измеряли уровень жиров в крови натощак, кровяное давление, оценивали маркеры воспалительного процесса и количество жировых отложений. Их спрашивали о количестве времени, проведенном за экраном ежедневно.

В итоге 4 % детей ответили, что не проводят время за телевизором и компьютером, 37 % тратят на это час и меньше, 28 % — от часа до двух, 13 % — 2–3 часа. Почти каждый пятый ученик (18 %) проводит перед экраном больше трех часов в день.

Затем авторы оценили взаимосвязь между количеством проведенного за компьютером времени и пондеральным индексом (показатель веса по отношению к росту, толщине кожных складок и количеству общего жира). У детей, которые проводили за экраном более трех часов в день, показатели были выше. Кроме того, в этой группе был повышен уровень лептина — гормона, отвечающего за аппетит и инсулин натощак, что говорит об инсулинорезистентности.

Исследователи подчеркивают, что результаты являются наблюдательными, поэтому окончательных выводов о причинно-следственных связях делать нельзя. Тем не менее, они представляют значительный интерес для общественного здравоохранения — ведь сокращение времени, проведенного за монитором, может способствовать снижению негативного воздействия факторов риска сахарного диабета 2 типа. Это становится особенно актуально, если учесть постоянный рост заболеваемости сахарным диабетом и раннее его возникновение.