Дополнительный прием кальция и витамина Д не предотвращают переломы

По мнению экспертов, здоровье костей зависит от образа жизни и питания. Результаты исследовательской работы были опубликованы в журнале JAMA.

Необходимость приема кальция и витамина Д пожилыми людьми — один из самых спорных вопросов среди ученых. По мере того как население мира стареет, переломы становятся еще большей проблемой общественного здравоохранения с огромными социальными и экономическими последствиями.

Пытаясь выяснить взаимосвязь между дополнительным употреблением кальция и рисками перелома, команда ученых, во главе с Цзяо Го Чжао из больницы Тяньцзиня, Китай,  проанализировала 33 рандомизированных клинических испытания, в которых участвовало около 50 000 людей старше 50 лет. В каждой из работ сравнивалось действие кальция, витамина Д или обоих веществ с плацебо или отсутствием лечения. В результате было обнаружено, что витамин Д и кальциевые добавки не предотвращают переломы, независимо от дозы, пола пациента и рациона.

По мнению Мерион Нестле, профессора питания в Нью-Йоркском университете, прежде чем рекомендовать пациенту принимать кальций, нужно тщательно подумать. «Для сохранения здоровья костей следует правильно питаться, уделять достаточно внимания уровню физической активности, не злоупотреблять алкоголем и не курить», — говорит Нестле.

Исследование было сосредоточено исключительно на пожилых людях. Никто из участников не проживал в доме престарелых или подобном учреждении. Это наблюдательное исследование, но очень обширное, что позволяет не сомневаться в его достоверности.